痩せる体へとスイッチを入れる、糖質オフはカロリーを気にしなくてOK！! 　ダイエットの敵だった肉、揚げ物や、高機能食でもある魚、卵を常備したら、がっつり食べて、スッキリボディへ。

＜2012年2月号掲載＞

深層筋に働きかけ、効率よく脂肪が燃やせるという「バーオソル」。しなやかなバレエ体型が手に入るこのメソッドを、フラウ本誌初登場のイケメン講師、竹田純さんが誌上レッスンしてくれることに。さあ、笑顔を忘れずに、アン・ドゥ・トロワ！

＜2012年2月号掲載＞

無駄に張り出した筋肉、ペッタンコのお尻&裏ももが脚を太く見せる元凶！　3関節の連動エクササイズを行えば、まっすぐな3D美脚も夢じゃない。

疲れをとるには入浴、デトックス効果にも入浴、とはいうけれど実際に湯船にどう浸かり、そして結果として何を得るのか、きちんと理解している人は意外と少ないのでは？　毎日のことだからこそ、分かって実行するのとしないのとでは大違い。今こそ、真剣入浴！

＜2011年FRaU7月号掲載＞

入浴とは誰もが夜毎行う20分程度の日常行為。が、達人と凡人にはここまでの工夫とアイディアの差があったのか……と驚かずにはいられない！入浴に託した彼女たちのパッションを覗き見るべし。

＜2011年FRaU7月号掲載＞

今年こそ！　の決意も虚しく、いつもダイエットに失敗してしまうあなたへ。FRaUから、知能派ダイエットの決定版をリリース！

脚は細ければ美しい？その答えは、ＮＯ。
パーツモデルの女王として君臨する金子エミさんは言う。「ラインのみならず、極上の質感が伴ってこそ真の美脚」そんな女王直伝の触れたくなるナマ脚ケア、ここに解禁！